こんにちは！訪問鍼灸マッサージ「り・ふぁいん」のアウトドア好きの横谷です！

10月はカヤックで琵琶湖を漕行して、カヤックでしか着岸できないところで、一泊してきました！

11月は、いつもの山に分け入って、友人と一泊キャンプしてきました！ご興味のある方、一緒に行きませんか？道具など必要なのはお貸しします！ご連絡下さい！

文章・写真：横谷　投稿：藤本

冷え込みが一段と強くなってきましたね！

体が冷えると体温を上げようと気づかないうちに力が入り、気づいたころには肩が凝っていた！なんてことが多くなってくるかもしれません。

冷えた体を温めてあげるのはもちろん、凝り固まった体にボディケアをしてあげるのも大事です。

り・ふぁいんではご自宅でもご利用できるお灸なども取り扱っております！気になる方は是非スタッフへお尋ねください！