東野店で、り・ふぁいんのマッサージで違いを感じてください。

スタッフブログ · 2月 18日, 2024年

季節の変わり目ですね

こんにちは！
り・ふぁいんの比嘉です！

寒かったのが急に暖かくなったり、逆に暖かくなったと思えば寒くなったりと体調管理がたいへんですよね。
季節の変わり目です。
・インフルエンザ
感染予防に努めましょう。

・手洗いうがい
・適度な運動
・質の良い睡眠
・バランスのとれた食事
・マスクの着用
などを、心がけたいですね。

文章・イラスト:比嘉　投稿:藤本

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暖かい日が増えてきましたが、まだ寒い日が続きますね。

急な気温の変化は体が適応しきれずに自律神経が乱れ気付いた時には体が怠いなんてことがあります。

そんな時は体のケアのためにボディケアをしてあげるのも大事です。

り・ふぁいんではご自宅でもご利用できるお灸なども取り扱っております！気になる方は是非スタッフへお尋ねください！